Atme.

Lass los.

Und lass den Zauber wirken.

  • Qigong

    Die Kunst, gut mit seiner Lebensenergie umzugehen.

  • Ruhetag

    Deine Auszeit.

    Einen ganzen Tag lang.

    Workshop zum

    • Auftanken
    • Kraft schöpfen
    • Entspannung genießen
  • Alltagsheld:in

    Für alle, die tagtäglich die Herausforderungen des Lebens meistern.

    Also - DU.

    Impulse, um dabei immer wieder eine gute Balance zu finden.

     

  • Die kleinen Dinge

    achtsam wahrnehmen, um die Freude im Leben zu kultivieren.

    Über mich

    Wellness-Massagetherapeutin | Qigonglehrerin | Friseurin | Mentaltrainerin

     

    • Martina

      Martina


      Durch persönliche Erfahrungen, was Stress alles mit einem machen kann, begebe ich mich immer mehr auf Entdeckungsreise in die Welt der Entspannung und Regeneration und möchte dieses Wissen und die Erkenntnisse an Dich weitergeben.

       

    • Massage

      Massage


      Dem Körper Gutes tun, ohne selbst etwas tun zu müssen. Dafür biete ich bei Friseur Matthes zusätzlich zu meiner Tätigkeit als Friseurin verschiedene Wellness-Massagen an - zum Abschalten, Wohlfühlen und Entspannen.

       

    • Qigong

      Qigong


      Qigong ist kein Sport. Qigong ist eine Lebenseinstellung, um gut für sich, für Körper, Geist und Seele, zu sorgen - eine Entdeckung der Entschleunigung und Achtsamkeit, um so lange wie möglich in seiner Kraft zu bleiben.

       

    • Friseurin

      Friseurin


      Die innere Schönheit im Außen unterstreichen und Wohlfühlmomente schaffen, dass ist es, was mich begeistert. Der lebendige Austausch mit den Menschen und die kreative und abwechslungsreiche Arbeit bei Friseur Matthes inspiriert mich immer wieder neu.

       

    • Mentalcoach

      Mentalcoach


      Die meisten Dramen spielen sich in unserem Kopf ab und setzen uns Grenzen. Wenn wir unseren Geist trainieren, können wir viel Energie sparen, neue Lösungen finden und so resilient die Herausforderungen in unserem Leben meistern.

       

      Kontakt

      Hast Du Fragen? Dann freue ich mich, von Dir zu hören!

      lebensdesign-bauer[at]web.de

      Telefon: +49 6147-418840

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      Meine Passion

      Du kommst nicht zur Ruhe? Und wenn, dann macht Dein Geist und Deine Gedanken nicht mit?

      Mein Name ist Martina Bauer, und, wenn Du es möchtest, unterstütze ich Dich dabei, mehr Ruhe, Entspannung und innere Stabilität in Deinen Alltag zu lassen.

      Mehr über Coaching, Workshop, Qigongkurse.

      Das Leben und so...

      Clara-Schumann-Weg 5

      65468 Trebur

      +49 6147-418840  

      Quick News

      Neuer Qigongkurs Atmen. Bewegen. Balance. ab Januar 2026


      Mittwochs 11 Uhr Guten-Morgen-Qigong Guten-Morgen-Qigong mit Martina Bauer

      Mehr Informationen und Kurszeiten findest Du auf der Webseite von Qigong Trebur

      https://www.qigongtrebur.de


      Wir bieten unseren Entspannungsworkshop "Dein Ruhetag / Deine Ruhezeit" auch als Firmen-/ Teamevent an.

      Martina 001


      Trebur

      lebensdesign-bauer@web.de

      Qigongkurs:

      Mittwoch 9 Uhr und 11 Uhr

      Freitag 17 Uhr

      Beratung, Coaching und Workshops nach telefonischer Vereinbarung

      +49 6147-418840